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足を速くする方法まとめ

足が速くなりたい

「足が速くなりたい」

「運動会で1位になりたい」

「俊足と呼ばれるようになりたい」

そんな願いを持つ方のために、足が速くなる方法をまとめてみました。

ブログを書いている人

私は元Jリーグのトレーナーで現在は鍼灸院を経営する傍ら、ライフセーバーとしても活動しており、その中でもビーチフラッグスという競技を行っています。

しかしながら、

私も足の速さは才能だと思っていた一人です。

ライフセービングもおじさんになってから始め、39歳の時に資格を取り、ビーチフラッグスの大会も39歳に初参加しました。

大人になっても足が速くなりたいと願い、今は和田賢一さんのYouTubeを見ながら(1回個人レッスンは受けました!)足が速くなる方法を研究している段階です。

このブログの内容は、まさに私が今現在進行形で練習しているものであり、決して中身を保証する内容ではありませんが、一緒に足が速くなる道を走ってくれる方の参考になればと思い形として残していきます。