なごみんショッピング

私が実際に購入し、使用しているものをご紹介しています。

楽天のものが多いです（ヘビーユーザーなので笑）

説明・補足の所にグッズを紹介している動画を貼ってありますので、使い方を知りたい方はご覧下さい。

セルフケアグッズ

ストレッチポール

フォームローラー 肩・肩甲骨のストレッチ 体幹トレーニング 筋膜リリース リラックス 価格：3330円（税込、送料別) (2020/7/2時点) 楽天で購入

＊こちらは私が購入したTIGORAのものではないのですが（売り切れ？でリンクが見つかりませんでした(-_-;)）商品を見る限り同等の商品かと思われます。

ストレッチポールを使ったセルフケアの動画はこちらになります。

青竹ふみ

青竹踏み kororin FIN-886 価格：1599円（税込、送料無料) (2020/7/2時点) 楽天で購入

＊青竹はダイソーのものを使用しています。のでお近くの１００均でお求めください。

トレーニンググッズ

エアロバイク

【5倍P!ワンダフルデイ】スピンバイク エアロ フィットネス バイク 静音 フィットネスバイク エアロ バイク ビクス HG-YX-5006エアロフィットネス バイク トレーニングバイク エクササイズバイク リハビリ 介護 【送料無料】【1年保証】 価格：23800円（税込、送料無料) (2020/7/2時点) 楽天で購入

＊室内トレーニングの王道。我が家で活躍しています(^▽^)/エアロバイクの動画はこちらから

懸垂

7月9日出荷予定【1位獲得】ぶら下がり健康器 懸垂マシン 改良バー 耐荷重150kg [メーカー1年保証] STEADY(ステディ) ST115 チンニングスタンド 懸垂器具 懸垂スタンド ディップススタンド トレーニング器具 価格：14980円（税込、送料無料) (2020/7/2時点) 楽天で購入

＊私が使用している懸垂バーは売り切れになってしまっているので汗。こちらが同じような商品になるのでご紹介します。あの有名なＢＯＯＳＴ　ＡＴＨＬＥＴＥＳさんのYouTubeチャンネルでも紹介しているみたいなので確かかと思います笑

＊懸垂バーを紹介している動画はこちら

【送料無料】パワーグリップ 筋トレ トレーニング パワーグリップ グリップ 左右セット 握力補助 滑り止め ケガ予防 男女兼用 ブラック 価格：1580円（税込、送料無料) (2020/7/2時点) 楽天で購入

＊このグリップがあるだけで手の平に痛みを感じずにトレーニングが出来ます。

腹筋

【メトロンブログ 紹介品】パーフェクト アブローラー プロ フィットネス 腹筋ローラー 腹筋 背筋 アシスト ダイエット トレーニング 筋トレ 補助 パーフェクトフィットネス PERFECT AB CARVER PRO 日本正規品 価格：5980円（税込、送料無料) (2020/7/2時点) 楽天で購入

＊あの人気YouTubeチャンネルのメトロンブログさんの動画で紹介されているものです。安定感が素晴らしい。

＊紹介動画はこちら

プッシュアップ

【メトロンブログ 紹介品】プッシュアップバー 腕立て 腕立て伏せ ダイエット トレーニング 筋トレ パーフェクト フィットネス Perfect Fitness Perfect-pushup Pro ELITE V2 プロ エリート 日本正規品 価格：5680円（税込、送料無料) (2020/7/2時点) 楽天で購入

＊こちらもメトロンブログさんの動画で紹介されています。グリップの所が回旋するので多方向に刺激を入れる事が可能です。

＊紹介動画はこちら

縄跳び

アシックス(asics) クリアートビナワ 91-130 価格：786円（税込、送料別) (2020/7/2時点) 楽天で購入

＊私のお勧めする最強のダイエットグッズ。こちらは同級生ユーチューバ―の３e-projectさんから教わったものになります。

＊縄跳び動画はこちら

室内で縄跳び

縄なし縄跳び エア 消?カロリー なわとび 2way 調節可 大人用 子供用 ダイエット トレーニング用 室内 室外 NAWANWANWA 価格：1650円（税込、送料別) (2020/7/2時点) 楽天で購入

ヨガマット 厚手 大きい 15mm ゴムバンド 収納ケース付き 3点セット トレーニング エクササイズ スポーツマット 運動 ピラティス フィットネス クッション性 柔らかい ダイエット器具 シンプル 無地 おしゃれ ブラック 自宅 ジム エンボス加工 滑りにくい 価格：2280円（税込、送料無料) (2020/7/2時点) 楽天で購入

＊マンションの中でも縄跳びが出来る！ということでこちらのグッズを使用してのご提案をさせて頂きました。動画はこちらです。

スロージョギング

スマートウォッチ スポーツ防水 高い耐久性応 大画面 見やすい 心拍計 歩数計 USB充電 iphone アンドロイド対応LINE SMS 電話着信通知 消費カロリー 睡眠検測 アラーム 多言語APP フィットネスリストバンド ウェアラブルウォッチ 母の日 ギフト 価格：3099円（税込、送料無料) (2020/7/2時点) 楽天で購入

プロテイン

マイプロテイン IMPACT ホエイ アイソレート 【5kg】WPI プロテイン 価格：16511円（税込、送料無料) (2020/7/2時点) 楽天で購入

＊このチョコレート味は普通においしいです。５Kgで買えば非常に安いのでまずは小さいので試してからこちらをお求めください。

ファインラボ ホエイプロテイン ピュアアイソレート プレーン風味(1kg)【spts9】【ファインラボ】 価格：4998円（税込、送料別) (2020/7/2時点) 楽天で購入

＊こちらのプロテインはメンタリストDaiGoさんが紹介されていたものです。成分が良いのですが、味が・・・大丈夫な方はどうぞ。（１㎏）

ザバス プロテインシェイカー(1コ入)【zs20】【sav05】【ザバス(SAVAS)】 価格：440円（税込、送料別) (2020/7/2時点) 楽天で購入

マイプロテイン　シェイカー ボトル 400ml 価格：1711円（税込、送料無料) (2020/7/2時点) 楽天で購入

＊シェイカーは両方使っていますが、ザバスの方が漏れないです。マイプロテインの方は飲み口が付いているのでキチンと押えて降らないとこぼれます。勿論飲み口が付いているのでマイプロテインの方が飲みやすいです。どちらか一つを選べと言えばザバスの方かな～。