なごみのビジョンを達成するために

私は開業してから長年、館山の地域の方々のからだを診てきました。その中で強く感じているのは、日本全体に蔓延している”痛みのある生活への諦め”です。

この価値観を変えなければ、健康レベルは永遠に「維持」すらできません。むしろ、何もしない限り確実に落ちていく。それが身体の真実です。

私は「健康レベルを上げましょう」とお伝えしていますが、これはきれいごとではありません。耳に優しい言葉でもありません。

なぜなら、健康レベルを上げるとは、最終的には”運動量を上げ続けること”だからです。

身体は、使わなければ確実に機能が落ちていきます。これは年齢・運動経験に関係なく、すべての人に共通する生物学的事実です。

私は施術家として、この”真実”から目をそらすことは絶対にしません。

運動をしてこなかった方にとって、「運動量を上げ続ける」という言葉は非常にハードルが高く聞こえると思います。

しかし、知っておいてほしいことがあります。

たとえば朝のストレッチ、近所を5分歩く、階段を1階分だけ使う——これだけでも脳からは”幸せホルモン”が出て、気分が軽くなり、動きたいという意欲が自然と湧いてきます。

だから私は、「まず動き出しましょう」と言い続けています。大きく動く必要はありません。ただ、止まらないことが大切なのです。

SNSやYouTubeには「簡単に痩せる」「寝るだけで整う」など、耳ざわりの良い情報があふれています。

しかし、私はそういった価値観とは距離を置きます。なぜなら、本当の健康は、簡単に手に入るものではないからです。

もちろん施術で一時的に楽になることはできます。しかし、それだけでは根本的な改善には至りません。

誠実に向き合うからこそ、皆さんの身体は確実に変わります。

——「2：6：2の法則」が教えてくれたこと

私は日々、ブログ・YouTube・健康教室・ホームページでの情報発信を続けています。しかし、あることに気づきました。

これは「2：6：2の法則」と言われるものです。私たちの発信は、この”上位2割”には確実に届きます。しかし、真ん中の6割には届きにくい。

この6割を動かすことができなければ、地域全体の健康レベルを引き上げることはできません。だから私は発信だけに頼らず、新しいアプローチを始めました。

—— スタンプ・音楽・キャラクターで届ける

主体的に学ばない人に健康意識を届けるには、”情報”ではなく”空気”で伝える必要があります。そこで、和からだみなおし処では次の取り組みを行っています。

発信を見て「いいな」と思ってくださった方には、ぜひご家族や友人に伝えていただきたいと思っています。

あなたが一人広げてくれるだけで、地域に「痛みを我慢しない」「健康を大切にする」という空気が確実に育ちます。

私一人の力では限界があります。しかし、共感してくれる一人ひとりの力が集まれば、健康文化は必ず前に進みます。

—— 痛みのない人生は 「才能」ではなく「選択」である

健康レベルは、与えられるものではありません。選択と行動の積み重ねによって、誰でも上げていくことができます。

私は、あなたがあきらめず、未来に希望を持てるように、誠実に、正直に、そして全力でサポートしていきます。