肩こりにお悩みの方へ〜もみほぐしでは改善しない本当の理由

それは「治っていない」んじゃなくて、そもそも「治すことを目的とした施術ではないから」なんだ。もみほぐしは癒しとリラックスが目的で、肩こりの根本原因にはアプローチできないんだよ。

慢性肩こりの多くは、①不良姿勢（デスクワーク・スマホ）と②深層筋の弱化が原因なんだ。もみほぐしが触るのは表面の筋肉だけ。根っこにある姿勢の問題や筋力低下には手が届かないから、翌日にはまた戻ってしまうんだよ。

一言で言うと「目的が違う」んだ。表で比べてみよう。

そう。「目的」を決めてから選ぶことが大事。気分転換や癒しならもみほぐしで全然いい。でも「3ヶ月後に肩こりをなくしたい」という目標があるなら、最初から根本改善を目指す施術所を選ばないと、時間とお金が無駄になるよ。

3つの段階を踏んで進めるんだ。段階を踏まずにいきなり施術するのは、地図なしで山に登るようなもの。まず「今どこにいるか」を正確に把握することが一番大事だよ。

なるよ。プロの現場で気づいたのは、「治る選手」は施術後に必ずセルフケアをすること。「治らない選手」は施術を受けっぱなしで、生活を変えない。この差が半年後に大きく出るんだ。

まったく同じだよ。施術は「きっかけ」にすぎない。日常の姿勢・動き・セルフケアが変わって初めて、本当の改善が起きる。そこまでサポートしてくれる施術所を選ぶことが、一番のポイントだよ。