逆子のお灸
01
逆子のお灸とは
「健診で逆子と言われた」「帝王切開を回避できないか」「自然分娩を希望している」 ─ そんな方に古くから行われてきたのが「逆子のお灸」です。
足の小指の先にある「至陰（しいん）」というツボへのお灸が、東洋医学では逆子のケアとして使われてきました。28〜32週頃から始めるのが目安で、産婦人科の先生と相談しながら行います。
逆子のお灸の特徴
- 使うツボ：足の小指の外側にある「至陰」
- 始める時期：妊娠28〜32週頃が目安
- やり方：院での施術＋ご自宅でのセルフお灸
- 連携：産婦人科の先生とのご相談が前提
東洋医学的な伝統技法であり、効果には個人差があります。医学的判断は必ず産婦人科主治医を優先してください。
02
こんな方にご相談いただいています
健診で逆子と判明
28週以降の健診で逆子と言われ、自然に戻ることを期待したい。
自然分娩を希望
帝王切開を回避できる可能性を試してみたい。
セルフでも続けたい
通院に加え、自宅でもお灸を続けたい。
リラックスしたい
妊娠後期の不安・緊張を和らげるケアを受けたい。
逆子のお灸は「絶対に治す」ものではなく、戻りやすい体の状態を整えるサポートです。週数が進むほど戻りにくくなるため、早めの開始がよりよいタイミングと言われています。
03
なぜ「至陰」のお灸なのか
東洋医学の経絡（けいらく）の考え方では、足の小指は膀胱経の終点であり、子宮と関係が深いと考えられてきました。科学的なメカニズムは研究中ですが、お灸の温熱刺激が自律神経や子宮の血流に影響することが報告されています。
1
お灸の温熱刺激
- 至陰への温熱で末梢の血流が変化
- 自律神経のバランスに働きかけると考えられている
- リラックス効果で母体の緊張も緩む
2
適切な開始時期
- 妊娠28〜32週頃がベストタイミング
- 32週を超えると赤ちゃんの動ける余地が減る
- 34〜35週以降は戻りにくくなることが多い
3
継続の重要性
- 1回ではなく、数日〜数週間続けることが大切
- 院での施術と自宅でのセルフお灸を組み合わせる
- 産婦人科の経過確認と並行して行う
ご相談前に知っておきたいこと
主治医の確認
施術前に必ず産婦人科の主治医にご相談ください。
経過の確認
施術を始めても定期健診は継続してください。
過度な期待は禁物
戻る・戻らないは個人差があります。
安全な環境
お腹を圧迫しない楽な姿勢で行います。
04
セルフチェック
次の項目に当てはまる方はご相談ください。
- 健診で逆子と言われた（28週以降）
- 自然分娩を希望している
- 産婦人科の先生から相談を勧められた
- 自宅でもセルフお灸を続けたい
- 妊娠後期の不安・冷えが気になる
- リラックスケアを受けたい
- 東洋医学のサポートを試したい
!!
この症状は医療機関へ
⚠ こんな時はすぐに医療機関へ
- 胎動が急に減った・感じなくなった ─ 産婦人科へ即受診
- 性器出血・破水の感覚 ─ 産婦人科へ即受診
- 強い腹痛・お腹の張りが続く ─ 産婦人科へ
- 切迫早産・前置胎盤などの診断 ─ お灸は控え主治医優先
- 主治医からお灸を控えるよう指示 ─ 主治医の判断を最優先
妊娠中の異常サインは、必ず産婦人科を最優先してください。お灸は主治医の同意が前提です。
05
和からだみなおし処のサポート
妊娠中の体は刻一刻と変化しています。院での施術と自宅でのセルフお灸の使い分けを、お一人おひとりの経過に合わせてご提案します。
01
カウンセリングと評価
- 妊娠週数・健診結果・主治医の意向を伺う
- お腹の張り・胎動・体調の変化を確認
- 施術可能な姿勢・時間を一緒に決める
02
院での施術
- 至陰への温熱お灸（やけどのリスクが少ない方法）
- 妊娠中の腰・骨盤の不快感ケアも併せて
- お腹を圧迫しない姿勢で安全に
03
自宅セルフお灸の指導
- 至陰の正確な位置をお伝えする
- 自宅で使えるお灸の種類と使い方を指導
- やけど予防・続け方のコツをお伝えする
院での施術の流れ
リラックスして受けていただける環境を整えています。
- 姿勢：お腹を圧迫しない仰向け・横向き
- お灸：やけどのリスクが少ない温灸を使用
- 時間：1回30〜45分が目安
- 頻度：週1〜2回・経過を見ながら調整
妊娠経過・お腹の張り・主治医の意向に応じて、その日の施術内容を調整します。
逆子のお灸は「赤ちゃんが戻ろうとする力をサポートする」ケアです。戻る場合も戻らない場合もありますが、母体のリラックスや冷え対策としてのメリットも報告されています。お一人で抱え込まず、ぜひご相談ください。
📚
関連記事
プレミアム鍼灸＆整体｜逆子のお灸｜妊婦さんに寄り添うサポート
院での施術と自宅セルフお灸を組み合わせ、安心して続けられる方法をお伝えします。
| メニュー | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 初回 | 約60分 | ¥8,800 |
| 2回目以降 | 約30分 | ¥6,600 |
| 8回券 | ─ | ¥44,000 |
| 産後ケアコースあり | お問い合わせ | |
🏥 院情報・ご予約
📍 所在地
〒294-0045
千葉県館山市北条316-13
（りぼんさんの奥）
🕒 営業時間
月・火・木・金
9:00-12:00 / 16:00-19:00
水・土 9:00-12:00
定休日 日曜
