坐骨神経痛にお悩みの方へ｜「腰だけ」のアプローチでは改善しません

よく勘違いされるけど、坐骨神経痛は「病名」ではなく「症状名」なんだ。お尻から足にかけて出る神経痛の総称で、原因はいくつもある。だから「坐骨神経痛と言われた」だけでは、何が原因かわからないんだよ。

残念ながらそれだけでは戻ってしまう。坐骨神経痛は神経の通り道のどこかで圧迫や刺激が起きている状態。腰の筋肉だけ緩めても、お尻の深層筋（梨状筋）や骨盤の歪み、股関節の硬さがあれば、また症状は出てくるんだ。

むしろ多いよ。梨状筋症候群といって、お尻の深いところにある梨状筋が坐骨神経を圧迫しているケース、仙腸関節の動きが悪くて神経を引っ張っているケース、姿勢の偏りで負担が一箇所に集中しているケース……。原因を特定せずに腰だけ揉んでも効かない理由はここにある。

まず「どこが犯人か」を正確に特定することが最初の一歩だよ。骨盤・股関節・腰椎・梨状筋、それぞれの動きと筋力を全身で評価して、本当の原因にアプローチする。鍼は特にこういう深部の原因に届きやすいんだ。

なるよ。ハムストリング（太もも裏）に繰り返し負担がかかるポジションの選手に多かった。現場でわかったのは、腰だけ診ていた選手は再発を繰り返し、骨盤・股関節・梨状筋まで総合的にアプローチした選手は再発しなくなったということ。これは一般の方でも全く同じ。