五十肩

「腕が上がらない」「夜、肩がうずいて眠れない」「背中に手が回せない」 ─ それは五十肩かもしれません。

五十肩（肩関節周囲炎）は、肩関節を取り囲む組織に炎症が起き、痛みと可動域の制限が長く続く状態です。40〜60代の方に多く、ある日突然気づくこともあれば、じわじわ進行することもあります。

五十肩のつらさは「痛み」と「動かせなさ」が同時に来ることです。日常の何気ない動作が一つずつできなくなっていきます。

3つの段階で進む

五十肩の原因はひとつではなく、加齢・使い過ぎ・姿勢・体質が複合的に絡み合って起こると考えられています。

当てはまる項目が多いほど、五十肩の可能性が高くなります。

• 腕を真横や真上に上げるのがつらい
• 背中に手が回らない（エプロンの紐が結べない）
• 髪を洗うとき、腕を上げるのが痛い
• 夜、肩の痛みで目が覚めることがある
• 痛い側を下にして寝られない
• 肩の動かし始めにこわばりを感じる
• 片側だけに痛みが出ている
• 40〜60代である
• 痛みが2週間以上続いている
• 糖尿病や甲状腺の持病がある

五十肩に似た症状でも、別の病気が隠れていることがあります。次のような場合は整形外科・脳神経外科・救急へ。

医療機関で器質的疾患が除外された五十肩の方に対して、当院では鍼灸・整体・運動指導を組み合わせ、痛みのある患部・周囲の筋肉・全身の使い方の3方向からサポートしています。

通っていただく目安

こんな方にお勧めしています

• 夜間痛で眠れない
• 整形外科で異常なしと言われたが続いている
• 腕が上がらず日常動作がつらい
• 痛みのない動きを取り戻したい
• 姿勢から見直したい
• 自分でできるケアを身につけたい

五十肩と関連の深いテーマもあわせてどうぞ。

五十肩は、炎症と拘縮が同時に進む厄介な症状ですが、
段階に合わせた向き合い方で、生活動作を取り戻していけます。

「もう年だから仕方ない」とあきらめる前に、
一度ご相談ください。和からだみなおし処は、その伴走者でありたいと思っています。